Massasje for hjemmebruk

Denne kursen er designet for nybegynnere og krever ingen forkunnskaper, noe som gjør den perfekt for deg som ønsker å ta de første stegene mot å mestre massasje.

I løpet av kurset vil vi bruke madrasser på gulvet, inspirert av forskjellige østlige teknikker som ofte utføres på gulv for å skape en jordnær og avslappende følelse. Ved å bruke en madrass skaper vi et miljø som er lett å etterligne hjemme, og du kan enkelt bruke din egen sengemadrass for å praktisere på familie og venner etter kurset.

Vi går gjennom massasjeens grunnleggende prinsipper og introduserer deg for enkle teknikker for å jobbe med kroppens store muskelgrupper. Fokus er på å lære hvordan du kan gi en behagelig og effektiv massasje som fremmer avslapning og lindring av spenninger.

Pris: 800 NOK

Kurset holdes på den fantastiske Opaker Gård (www.opaker.no), et naturskjønt sted ved foten av Finnskogen med utsikt over Solør og…